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Stephanie Wagner

Flutes

Introdução ao RMP em V Módulos – Abril 2020 e RMP Completo (em 16 passos)

No mês de Abril deste ano iniciou-se um curso em 5 módulos de Introdução ao Relaxamento Muscular Progressivo (RMP). Este curso tem como objectivo a preparação para a participação nas sessões regulares de RMP que vão ter lugar semanalmente a partir de Maio de 2020 via Zoom. Até Setembro, alunos e estudantes terão um desconto de 50%.

 

Organização do Curso de Introdução ao RMP

O Módulo 0 será uma sessão individual com a instrutora (dia e hora a combinar). Os Módulos I a IV terão lugar sextas, sábados e domingos (num horário à escolha na ficha de inscrição) em grupo. Cada sessão durará 60 minutos. Serão pedidos pequenos exercícios para practicar durante a semana. Todos os participantes receberão um convite para uma reunião no Zoom para a hora que escolherem. As sessões começarão a horas, podendo-se fazer o login 10 minutos antes do início da sessão. Será precisa roupa confortável de desporto (com meias grossas) e um colchão de yoga ou uma toalha grossa para deitar. A participação em todos os módulos é prerequisito para participar nas sessões regulares de RMP em Maio. Sessões perdidas poderão ser repostas às sextas ou em acordo com a instrutora.

A partir de 9 de Maio de 2020 haverá várias sessões por semana do RMP Completo (em 16 passos) para quem tiver concluído o Curso de Introdução ao RMP (em V Módulos).

A inscrição será confirmada por email. Qualquer dúvida poderá ser esclarecida directamente com a instrutora do curso, Stephanie Wagner (lismuc@gmail.com), professora de RMP certificada pelo Tao Health/Berlim, Alemanha.